问题描述： 皮肤总是干干的能看的见毛孔感觉很粗糙一点都不细腻,我怎么样可以测定皮肤含水多少?又该怎么样去补呢?
张莉莉
回答时间：2018-11-24
皮肤的营养状态,主要是身体气血状态影响的,这不是单纯靠外源性化妆品可以解决的,这种情况,需要调补气血,多喝水,增加营养,只有使气血充足,才能改善皮肤状态,
王志强
回答时间：2018-11-24
要想有水嫩肌肤,首先要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水,现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收,使身体慢慢处于缺水状态,皮肤失去光泽,要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物,西红柿可以健胃消食,抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥,另外,外在工夫也很重要,像用空调所引起的皮肤失水,可以用喷雾式矿泉水来补充水分,之后再用润肤品锁住喷上的水分,试试用橄榄油做护肤品,橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效,用方糖润肤是老一代人的“秘方”,把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身,护肤效果非常好,