你所说的这些不适情况考虑是个人身心状态下降的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
您好，可能是阴虚火旺引起的。建议你服用知柏地黄丸和保和丸，另外用黄片梨加蜂蜜煮水喝也可，
饮食上要少食辛辣，油炸食物或者羊肉等，多喝水，可以及时排除体内的废物，保持身体有足够的水分进行新陈代谢。
问题描述： 最近总爱觉得嘴巴苦又上火有口气有胃病喉咙里总爱堵着像东西吐不出这是属于什么病症
您好，根据您的描述，您有嘴巴苦，上火有口气的症状，可能是胃火旺引起的。
你好，建议你可以服用清热败火的菊花，枸杞，栀子泡水喝。饮食注意清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜水果多饮水。
你好。这些症状都是因为肝火旺盛上火引起的。你不能吃食了刺激性的食物，需要多喝水。多吃些蔬菜水果。
配合服用龙胆泻肝丸治疗试试看。如果症状严重的需要到医院去检查看看根据检查结果对症治疗。
以上是对“最近总是觉得嘴巴苦又上火感觉很不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！