您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
问题描述： 自从上个星期6发烧感冒我就每天睡的很充足就是每天起来浑身没劲,头晕,经常想睡觉,现在发烧已经好了3.4天了吧,还是这样感冒也一个劲的不好,上次擦了个鼻子就发现鼻子水中还有血（就那一次)和昨天今天就没有,昨天洗了个澡后胳膊肌肉那里就很痛,今天没痛,自从发烧食欲都下降了
你好！根据你提供给的资料，初步判断是急性上呼吸道感染，就是普通的感冒，引起全身乏力酸痛，虽然已经过了急性期，但是还需要时间修复。
以上是对“睡眠很充足就是每天起来浑身没劲，老是想睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：你是由于身体发热感冒加上身体的一些机能活动异常的现象可以及时的调整呢！
尽量的注意好休息通过一些理疗注意好保暖你的劳累，一般来说觉得有一定的调整和缓解的作用的，不用过多的担心。
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。