你好，打呼的话主要是因为气道阻塞或者是呼吸中枢抑制导致的。主要与肥胖、鼻腔、咽喉部肿胀、息肉、神经系统病变等有关。
可以当做是身体对你健康的一个提醒的。建议如果是有鼻炎之类的要积极治疗。如果有肥胖的话要积极减肥。其它的因素建议去医院呼吸内科或者五官科检查。确定具体的情况后对症治疗的。
以上是对“怎样治疗晚上睡觉打鼾？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般打呼噜的原因有：腺样体增殖症、腭扁桃体肥大、各种鼻腔疾病等造成经常性鼻子不通气
建议进一步检查再对症治疗，白天不要过度劳累，睡前不要从事刺激的活动，侧睡，避免吸烟、饮酒和刺激性药物，肥胖者应该积极减肥，
引起打鼾的原因是有很多的如鼻息肉鼻甲肥大,咽腔狭窄,
,悬雍垂松弛,舌根后坠等睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾有的时候是需要手术治疗的，确定病因后在对症治疗