怎么称呼知道回下

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

你好，不要着急，自然产甚至人流都会引起弹性纤维断裂萎缩，尤其多产妇使得阴道肌肉松弛。
平时可以做盆地肌肉锻炼，就是缩肛锻炼，每天多做几次，反复重复锻炼，持之以恒，会有效果的。

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，顺产后阴道会有一定程度的松弛，建议产后提肛运动。
建议注意个人卫生注意休息避免劳累生活饮食要规律多吃蔬菜水果祝事事顺心。