你好，考虑韧带拉伤，最好及时检查，韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。
如果拉伤，这情况最好外擦活血膏，同时建议注意休息，局部热敷，可以改善的，最好按时补钙等。
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
问题描述： 下楼梯,跑步产生疼痛,无法行走,不知是扭伤还是其他原因
您好，看了叙述，膝盖外侧疼痛，无法正常行走，这个情况多考虑扭伤或拉伤肌肉了。
不知这个情况多长时间了？可每天热敷一下，再用红花油或云南白药酊外擦，可活血化瘀止痛的。
下楼梯，跑步产生疼痛，无法行走，不知是扭伤还是其他原因
你好，根据你上面描述的情况，如果没有扭伤或外伤史的话，建议你到医院去做个检查看看。
以上是对“膝盖外侧疼痛无法正常行走”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！