问题描述： 焦虑症吃什么食物,我外公过去是一个脾气很好的人,平时跟人相处都是很和气的,可是最近他好像变了一个人似的,脾气特别暴躁,无论做什么事情都特别着急,只要做的慢一点就特别的烦躁,感觉他好像得了焦虑症的样子,因为他年龄大了不想让他随便吃药,想用食疗试试,
焦虑症即通常所称的焦虑状态,全称为焦虑性神经病,焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调,常伴有运动性不安和躯体不适感,平时多吃水果的,不要吃辛辣刺激的食物的,而且还要多注意和家人沟通的,不要自己一个人苦闷着的,其他的饮食没有禁忌,
2018-11-24焦虑是最常见的一种情绪状态,比如快考试了,如果你觉得自己没复习好,就会紧张担心,这就是焦虑,这时,通常会抓紧时间复习应考,积极去做能减轻焦虑的事情,焦虑症需要在精神科医生的指导下服药治疗,症状缓解后还需要坚持服用一段时间的药物,不可自行停药,配合心理治疗,对于焦虑症的恢复,效果更好
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