腰椎肩盘凸出脚底颈椎有增生,最近左手抽抖

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

腰间盘在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出。于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，也容易牵连其他神经。
平时应定时伸腰、扩胸活动，并使用宽的腰带。要加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，以防止失用性肌肉萎缩带来不良的后果。
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向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，根据你所描述的情况分析，建议选择中医中药进行治疗。
中医药对于运动系统病变的治疗具有独特的优势，可选择口服中药或针灸等理疗措施进行治疗。