您好，您这样的情况是需要每天补充维生素c和补钙的，只要是坚持补充就可以了。
任何时间吃都可以，但是不要过量，坚持每天吃效果很好的，一般的要一个月以上才会有效果的。
问题描述： 皮肤暗黄,缺少维生素E,测微量元素,缺维生素E和钙
你好，以你所说的情况一般来说维生素E和钙都是晚上吃比较好
可以两个一起吃，不然影响到吸收，同时还要多吃蔬菜水果，这样有利于吸收，祝健康
以上是对“缺少维生素E，皮肤暗黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你说的情况看，你太紧张了，这是保健品，只要按说明书服用就可以了
你好，建议你放松思想，平时多吃些蔬菜和水果，饮食要均衡，这样就没事，放心吧
您好，您这样的情况是需要每天补充维生素c和补钙的，只要是坚持补充就可以了。
任何时间吃都可以，但是不要过量，坚持每天吃效果很好的，一般的要一个月以上才会有效果的。