头发干枯发黄

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头发枯黄的主要病因有:甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色,另外,经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发,也会使头发受损发黄,下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法,1.营养不良性黄发:主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态,鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的最佳食品,2.酸性体质黄发:与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关,应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等,此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态,3.缺铜性黄发:在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”,体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄,含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等,4.辐射性黄发:长期受射线辐射,如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶,

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头发干枯发黄可以:1.用发膜或焗油时,最好同时有蒸气配合,因为热气可令头发表层粒子的空间扩大,让头发更容易吸收所需养料,2.不妨在洗头时或洗完后使用一些植物精油(如阿甘油)之类用品涂在头发上,敷上条热毛巾,然后包好,接着才去再用热水冲凉,这样热水的热气便有蒸气作用,再加上这些植物精油的高含量的维E帮助头发吸收养分,3.焗油和发膜用品分漂染、电烫和干性头发,记住了解自己的发质才作选择,4.想头发快些回复光采,可以每两天做一次,剪去开叉部位再油,效果更加好,