全身肌肉阵发性肌肉痉挛

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肌肉过份紧张或疲劳会引起肌肉痉挛，发生肌肉痉挛要多注意休息，而且在休息期间不宜做剧烈的运动，要多食肉类，补充人体蛋白质，加速痉挛的恢复。
平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,注意休息，如果还无改善,就应到医院检查治疗。

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肌肉过份紧张或疲劳会引起肌肉痉挛，发生肌肉痉挛要多注意休息，而且在休息期间不宜做剧烈的运动，要多食肉类，补充人体蛋白质，加速痉挛的恢复。
：平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,就应到医院检查治疗。