你的情况一般属于结肠炎引起腹部不适或者大便异常的一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物，同时服用黄连素胶囊以及肠炎宁口服液
肠道局部消化不良，受到细菌的刺激，导致出现炎症，出现胀气的情况。
平时注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也可以服用木香顺气丸进行治疗。
问题描述： 最近吃得少但是肚子总发胀排气的次数也很多
你好，你的腹胀及排气增多可能是由于肠功能紊乱引起的，这可能与饮食不规律或者受凉等因素有关系。
这是可以应用调节肠道正常菌群的药物进行治疗的，可以选择整肠生胶囊等药物服用的，同时应该规律饮食，避免辛辣刺激食物，避免受凉。
这种情况考虑为消化不良可能，为食物残渣在肠道内酵解所致。但需注意排除肠炎、肠道占位等可能。
建议避免焦虑紧张情绪，暂时可予乳酶生、二甲硅油口服处理。并进一步予生化、立位腹平片、大便常规等检查寻找病因。注意避免生冷、油腻及辛辣刺激饮食。
以上是对“最近肚子总是发胀。排气多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！