在饮食上有一点一定要重视，就是饮食千万不能“大起大落”，也就是说一段时间暴饮暴食，一段时间又过度节食，脂肪延伸是引起妊娠纹产生的最主要原因。要想预防、消除妊娠纹应该养成合理正确的饮食习惯，制定科学可行的减肥食谱，不能吃太多油腻食物。
平时应该多吃蛋白质丰富的食品以提高皮肤的弹性，还应该多吃含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、鸡脚、鱼类等。
以上是对“产后妊娠纹怎么快速去除？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，现在快生了，等生完之后依靠饮食，锻炼按摩等方法减淡妊娠纹。
现在就是要控制体重增长，但是不要缺乏营养。多吃高蛋白饮食，提升皮肤弹性。把橄榄油涂抹在有妊娠纹的地方按摩皮肤，促进吸收循环。坚持身体锻炼。
控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。