每周坚持进行3~4次有氧运动，例如慢跑、游泳、跳绳等。因为运动的时候能够促进脂肪的燃烧，
而这种消脂的方法并不是激进的，不会在很短时间内快速灭脂，所以不用担心脂肪减了而皮肤还没缩下来的情况，而且这种方式是最有效的，使脂肪转化为肌肉，达到淡化并进一步消除妊娠纹的目的。
你好！妊娠纹是由于子宫体积或骨骼和肌肉生长过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成的。
所有的修复都是弥补，不可能根除。坚持涂抹橄榄油，可以减退一些。祝早日康复！
问题描述： 我胸部有妊娠纹,也没有其他不舒服的,就是太难看了,是胀奶撑开的吗,有时候会比较痒,能抓吗,产后妊娠纹怎么去除最有效果?
妊娠纹是腹部膨隆，外力牵拉导致的弹力纤维和胶原纤维的断裂和损伤，形成的花纹，可以出现在乳房上。目前主要的去除方式是手术治疗和激光治疗。
2018-11-24你好！妊娠纹是由于子宫体积或骨骼和肌肉生长过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成的。
产后恢复起来也不太容易，应该在之前将皮肤弹性变好，长了妊娠纹后可以用碧芙源去掉，不过要坚持每天涂抹两次，抹上碧芙源加按摩吸收，注意多喝水，对恢复皮肤弹性有好处。对于妊娠纹的去除，妈妈们不要想着快速去除，这是一个循序渐进的过程。
以上是对“产后妊娠纹怎么去除最有效果？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！