晚上腹胀失眠,肚子胀

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
以上是对“晚上腹胀失眠，肚子胀，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，，现在主要存在的问题就是，腹胀。
你好，建议放松心情，晚餐尽量吃清淡的，容易消化的，吃完饭，可以散散步，希望我的回答能帮助到你。