最近总掉头发,尤其刚洗完头发掉好多头发

张慧芝 回答时间：2018-11-24

掉头发有很多原因的，比如你睡眠不足，心情不好，天气变化，头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.
患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.

罗正强 回答时间：2018-11-24

你这样的脱发应和气血虚，长期的消化不好饮食的营养失衡有关系。应注意合理的休息保养气血
多喝汤按时睡眠保证睡眠，可以用中药的方法养气血，可以用首乌丸，归脾丸等药物吃一些蔬菜水果，按时睡眠调养心情
以上是对“最近总掉头发，尤其刚洗完头发掉好多头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2018-11-24

是因为肾虚的话，才是会出现总是脱发的表现的，要及时的补肾的
搭配脂溢生发胶囊治疗，那么也是可以更好的控制你这个脱发的表现的，多吃海带也行的

张莉莉 回答时间：2018-11-24

你好，脱发可能是由于精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因。或是肾虚导致的。
建议，平时注意休息，保持心情愉快。忌油腻，刺激性食物。可以口服天麻首乌丸、胱氨酸治疗