你好，你说的情况，这种现象考虑是你时的冲动，造成，软组织损伤的。
建议一定要保持心情愉快，平时多跟同学老师家人沟通交流，有什么问题应该慢慢解决的，不要过于冲动的。
问题描述： 发泄手就往墙上打了一拳这是第二次了上次在2个星期前打的还没完全好这次打的24小时了昨天去医院拍片子了检查说骨头没事就是软体组织怎么了
你的情况一般考虑是软组织挫伤引起肿胀疼痛一系列等的症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
以上是对“手掌肿了中指一动就疼感觉骨头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议先到医院拍个片子检查一下，看严不严重，如果如果严重那么应该早治疗，如果治疗早期的话，可行加压包扎。一般恢复效果很好，给您提一些建议用温水洗手，养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏、提。减少用拇指做推、擦的动作。把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。避免用拇指及手指抓取沉重物件。小心使用工具，使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。防止过多使用拇指，用力做捏、推动作太久。
多食蔬莱，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。多食水果，可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，以补充维生素和均衡营养。营养素，①维生素B6，用量依产品标示，有助于缓解手腕痛。
你好，你说的情况，这种现象考虑是你时的冲动，造成，软组织损伤的。
建议一定要保持心情愉快，平时多跟同学老师家人沟通交流，有什么问题应该慢慢解决的，不要过于冲动的。