体质寒的人吃什么好

wangwen 回答时间：2018-11-24

寒体性质是身体内部阴气过剩,导致阴阳失调,具体表现:内脏下垂,对营养物质消化和吸收功能减弱,以至身体对热量吸收减少,身体呈寒性,寒性体质的自我鉴定1、上厕所时有残尿感,尿量很少,2、排尿困难,下腹部有抵抗感,3、体力衰弱,无法承受长时间的工作和家务,4、身体寒冷,5、到了秋天、冬天就冷得睡不着,6、下肢特别寒冷,7、易上火、头晕、口渴,8、一到傍晚,脚就有些肿胀,9、长时间站立后,脚部感觉像木头一样,10、时常有疲劳、倦怠感,腰痛,11、晚上常往厕所跑,

彭丽霞 回答时间：2018-11-24

热性体质热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质,属于热性体质者,多形体消瘦,精神易于激动,小便短少或黄,大便干燥或秘结,畏热喜凉,五心烦热或日哺微热,喜食冷物或冷饮,热性体质的特征是:喜欢吃冰凉的东西或饮料,喜爱喝水但仍觉口干舌燥；脸色通红、面红耳赤,脾气差且容易心烦气躁,全身经常发热又怕热,经常便秘或粪便干燥,尿液较少且偏黄,经常感觉口渴,容易便秘,你应该是热性的特征,怕冷,手脚冰冷,和其他人相比不易出汗,这不能看出是寒性的特征,