考虑软组织受损引起的现象，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限的症状。
建议清淡温软饮食，少吃辛辣刺激性食物，避免反复刺激，并且涂抹红霉素软膏治疗，可以有所好转。
问题描述： 右膝盖软组织损伤快2个月了,是打球弄的,到现在还没好,脚用力伸直就痛,开始有点肿么现在已经消肿了,要多长时间才好啊
你好！根据以上所述情况分析你这应该是长时间接受外力而导致软组织受伤！
不要担心！建议你走路时间不要太久，注意休息，伤筋动骨一百天，至少要三个月恢复，建议你去医院检查一下看膝盖下有无血肿！
以上是对“右膝盖外侧软组织损伤时间太长了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
右膝盖外侧软组织损伤可以引起疼痛不适，可以注意休息，局部按摩理疗，应用活血消炎止痛药物
建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免膝部剧烈运动劳累，可以医院骨外科检查，局部按摩理疗，应用活络油，双氯芬酸钠治疗
考虑软组织受损引起的现象，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限的症状。
建议清淡温软饮食，少吃辛辣刺激性食物，避免反复刺激，并且涂抹红霉素软膏治疗，可以有所好转。