经常头晕,晚上不好睡,记忆下降,又早泄

高锡云 回答时间：2018-11-24

你好，考虑是肾阴虚。建议补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
补阴虚药膳食疗方举例：
银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。
甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。
石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。
虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。
以上食疗方可搭配袋鼠精服用。
以上是对“今常头晕，晚上不好睡，记忆下降，又早泄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2018-11-24

出现这些症状和肾虚是有关系的，一般主要是由手淫频繁或性生活频繁造成的，最好及时用药治疗观察。
平时多吃一些含维生素多的食物，调理饮食起居都有利于改善的，严重情况下是可以口服六味地黄丸调理观察的，属于慢性疾病。

彭丽霞 回答时间：2018-11-24

从你说的情况看，有点神经衰弱，肾阴虚啊，可以用药调一调嘛，不必担心
你好，建议你放松思想，可以吃些六味地黄丸调一调，还可以吃些神衰康胶囊，谷维素和刺五加试一试