痛风能不能吃酸奶

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痛风病是由嘌呤代谢失调,使尿酸在体内浓度增高,生成尿酸钠结晶,沉积附着于关节及其附近软组织部位,使指、趾、踝、膝等关节红肿疼痛,　　痛风病初期往往以脚拇趾关节疼痛较多,疼痛由轻到重,一般在24小时达到高潮,倘若及时治疗,几天后就可以缓解,　　痛风病对男人特别垂青,最常见的是40岁以上的男人,男女发病比率为20:1,一般肥胖者和脑力劳动者发病者占多数,　　为什么男人比女人易患痛风病呢?因为女人体所含的雌性激素能促进尿酸排泄,并对关节炎有一定抑制作用,而男性主要分泌雄性激素,雄性激素对尿酸没有促进排泄的作用,再加上男人喜欢饮酒、爱吃肉、海鲜等富含蛋白质和嘌呤的食物,会使体内尿酸增加,由于排出减少,因此便增加了得痛风病的几率,　　要想远离痛风病,最主要的是要控制饮食,少食肉、鱼等酸性食品,多吃瓜果、蔬菜等含嘌呤低的碱性食品,男人不要酗酒,并做到饮食低脂低糖清淡食品,多饮水,以有利于降低尿酸的产生和及时排泄,

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为了预防和治疗痛风,饮食上应做到三多三少:l）多饮水,少喝汤,血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等,白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质,多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降,汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高,2）多吃碱性食物,少吃酸性食物,痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复,