半月板损伤是很常见的运动伤，可是大部分遭受半月板损伤的患者对该伤病了解甚少，这导致两种有危害的情况：一种是过于惧怕，心里压力大，急病乱投医，没能得到适当的治疗；一种是过于轻视，认为是简单扭伤，不接受正规治疗，导致后期关节功能的障碍或长期遗留疼痛。
半月板损伤的早期,伤肢应休息,抬高,外敷中药接骨散消除肿胀,疼痛.症状减轻后,尽早活动,锻炼股四头肌,恢复膝关节功能.反复复发的手术治疗。
膝关节半月板损伤可分为3级，如果不是III级损伤则可以行保守治疗，由于III级损伤是半月板撕裂达关节面，所以III级以下损伤可以考虑保守治疗；关节腔积液的发生多由于软骨板、滑膜受损伤导致的渗出液所致的积聚，患者可有局部关节腔的酸胀、胀满感等；而对于骨挫伤，是指骨松质内的骨小梁及小血管的断裂，可有局部的疼痛、功能障碍等；膝关节的前后交叉韧带的损伤，患者可有膝关节的屈伸受限等。
积极治疗与休息治疗，若果半月板不是III级损伤，况且前后交叉韧带没有明显的断裂伤等，均可以行保守治疗，可以理疗按摩及红外线烤灯热敷，抬高患肢，避免受力负重等，避免膝关节屈伸活动，注意休息。
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你好，通过你的详细描述为膝关节半月板损伤，建议你去医院做核磁检查。
首先，半月板一般分为3度，一度二度一般不需要手术治疗，一般3度及半月板撕裂需要关节镜探测修补治疗。
半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。
如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2～3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2～3个月可恢复正常功能。