问题描述： 老是晚上睡觉的时候,有时候自己伸个懒腰,腿一伸直,就抽筋,很疼!要是剧烈运动后也会抽筋,有时候是打篮球中抽筋,有时候是运动后晚上睡觉抽筋,都是很疼的,别人的抽筋好像没这么疼的样子,有时候还直接躺在地上大叫,哈哈,而且,我身高不高,我父母身高都挺高的,168,是不是筋不够长,骨头想长,就抽筋了?
小腿抽筋主要是可以考虑为缺钙导致的!再就是可以考虑为营养不良有关系的!建议你,可以做,注意营养的补充和多吃些高蛋白和高脂肪食物,口服龙牡壮骨颗粒,和阿法骨化醇胶囊做对症治疗就可以的!
2018-11-24考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊,这个建议喝一点点淡盐水啊.还需要注意防止受寒.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.希望给你提供建议和参考,具体诊治请在当地医生指导下进行.
2018-11-24
