睡眠本身就不好,可半夜硬起来睡不着

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。
口服夜宁颗粒和知柏地黄丸。您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗
以上是对“睡眠本身就不好，可半夜硬起来睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你的情况根据叙述这个属于正常生理反应，不必担心，注意放松心情，调整心态即可。并注意节制性生活或者手淫频率并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。
同时需要注意休息预防疲劳，并对症口服六味地黄丸即可。如果伴随其他不适的情况下需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。