指压落枕手到病除：很多人患过“落枕”，它多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背导致，患者俯卧于床上，术者用拇指压按两侧承山穴。
承山穴在小腿腓肠肌（腿肚）两侧肌腹下方，伸小腿时，当肌腹出现交角处便是。取压痛明显的一侧穴位，用指压法，以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部，活动幅度由小到大，逐渐加强。指压的时间一般在15～20分钟左右，每日1次。此法可免患者服药和扎针之苦，并有“手到病除”之效，且患者家人即可为其治疗。
人一生中难免不发生落枕,落枕后自感痛苦,由于它可以“自愈”,很少有人去医院就诊,大部分病人是在家人或同事帮助下进行简易处理,家庭护理显得更为重要.
落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚,治疗方法有：
（1）按摩：立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2～3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2～3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛.
（2）热敷：采用热水袋,电热手炉,热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用.必须注意防止烫伤.
（3）选用正红花油,甘村山风湿油,云香精等,痛处擦揉,每天2～3次,有一定效果.
（4）伤湿止痛膏,膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用.
以上是对“落枕的治疗方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对于落枕的治疗主要是中医理疗效果比较好的，一般不用吃药
可以采用针灸推拿等方法就能解决；落枕带来的不是症状的，痛的厉害可以贴膏药，再见
手法治疗
①拇指按揉肩井、肩中俞等以酸胀为度同时令患者缓缓转动颈项使肌肉放松
②用小幅度捏揉法捏揉颈项及患肩，或弹拨紧张的肌肉重点为压痛点使肌肉逐渐放松
③颈项及肩背部肌肉进一步缓解挤挛
④按揉、弹拨、gǔn动过程中适当配合数次颈部屈伸、侧屈及左右旋转等被动活动，以改善颈部功能旋转活动可在用双手用力拔伸颈项的状态下，进行缓慢左右旋转头颈10次以活动颈椎小关节
⑤颈椎斜扳法适用于椎旁压痛明显和棘突偏歪者以纠正颈椎小关节错缝