你好，身体的情况考虑与有腰椎盘突出影响也有关联的，注意休息
身体的情况，少些有劳累过多，规律的作息时间，饮食方面少吃有刺激性的食物，祝身体健康
腰椎局部的疾病，刺激或者压迫相关的神经，神经损伤，出现疼痛的情况。
注意休息，不要劳累，平时睡觉最好是硬板床，也可以进行针灸牵引按摩调理。
问题描述： 在医院拍过片,诊断腰椎间盘突出,建议睡硬板床,老是拉伸腰部,以后偶尔腰疼,这次发作腰部及大腿皮肤触痛感明显,经过拉伸后有好转,之后腰的两侧仍有触痛感,
你好：通过你叙述的症状，这是属于腰椎间盘突出症的原因。通过治疗可以缓解。
建议：你可以吃点甲钴胺片和腰痹痛胶囊、小活络丸治疗，平时适当练习倒走，防止受寒。另外用点消痛贴治疗。
你好根据您的描述，我分析，你的问题是局部的韧带还是有问题所以会出现疼痛
建议您用红花10份大黄1份栀子1份把这些中药用醋调匀外敷患处这个活血的效果是很好的你可以尝试一下药店就有这些药物用这个药方就可以解决你的问题希望我的回答对您有所帮助，祝早日健康,.
以上是对“腰部到大腿皮肤有触痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！