严重脱发,头发越来越少,也变的很稀,又细

彭丽霞 回答时间：2018-11-24

你好，不良生活习惯，营养不良，内分泌失调，工作学习压力大，睡眠不足等原因都会导致脱发。
建议平时可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。

唐建兵 回答时间：2018-11-24

你好，按照你对情况的描述，目前一般考虑是过度手淫引起身体不适的情况的。
你好，对于目前的情况，建议戒掉手淫，建议锻炼身体，增强体质。建议买复合维生素B吃2周
以上是对“严重脱发，头发越来越少，也变的很稀，又细”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2018-11-24

掉头发的原因与营养有关，与睡眠，精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系
可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻

张绍兰 回答时间：2018-11-24

脱发多与您现在所处的环境和生活习惯、饮食的改变有关的。
建议您不要给自己太大的压力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等补肾的食物，或者是用生姜擦头皮，都能有效的控制脱发。