问题描述： 老人老是感到手脚老是冰冷,应该吃什么滋补?麻烦给解答下,,
一般来说,手脚冰冷反应了气血运行不畅,或气血虚弱,有可能你是寒性体质,可补充些温、热性食品,如红糖、姜、红枣等,也有可能你比较多愁善感,引起肝气不舒,肝是运行气血的部位,影响通身气血的流畅；更有可能你不爱运动,或工作以坐为主,你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状,经常锻炼身体,保持心情舒畅也会有一定的改善,祝你健康!
2018-11-24初步判断是阳气不足,主要是体内阳虚,不能温养肌肤四肢和生病之后体虚有关,建议你吃点中成药八珍丸和金匮肾气丸调理,具有补益气血温阳的作用,.平时多吃黄芪当归炖排骨,具有补益气血的食疗作用,同时你可以把黑芝麻浸入到蜂蜜中,浸透之后,每天服用3勺,可以大补气血.做好保暖工作.注意不要吃凉的东西,多使用艾叶水泡脚.
2018-11-24
