问题描述: 心里难受走路轻飘感觉整个人不清醒似得,一年多了都这样,说是焦虑症,自我感觉不焦虑,不想去医院,感觉去医院帮助也不大,自己一直坚持着,难受的时候就忍着,晚上睡眠很好,胃口也不错,一直不好很困扰,怎么办?到底什么时候才是个头,
何伟文
回答时间:2018-11-24
你所说的这种情况与个人的心态有关,需要进行合理地调整。
正确的处理平时所遇到的各种问题,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。
以上是对“心里难受走路轻飘感觉整个人不清醒似得”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
王志强
回答时间:2018-11-24
你好还是封闭自己太长了吧,自己呆在固定圈子里太久了。生活中遇到什么创伤了,难以抚平自己的心灵。
建议多跟人交往,不要长期封闭自己。多参加社交活动,多跟亲人、朋友多沟通交流。
曾晓锋
回答时间:2018-11-24
你好,,现在主要存在的问题就是,心里难受,不清醒。
你好,建议放松心情,平时多和别人沟通,适当锻炼身体,多鼓励自己,保证每天充足的睡眠,加强营养,希望我的回答能帮助到你。