问题描述： 之前得了强迫症,心里胡思乱想一些不必要的东西,而且有时又害怕自己会不会变成傻子,请帮帮我
这个情况也明确自己有精神障碍而有这些不良心理，而一般是需要及时到医院心理科就诊，进行检查来明确病情
再配合心理辅导，药物治疗处理，而可以改善不适现象，而需要也是需要及时调整心态，加快不适心理的恢复，而这个治疗难度比较大，而可坚持治疗
考虑是有强迫症，与精神长期高度紧张有关,建议你给自己放个假，调节一下情绪.
最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
