一般考虑脱发原因跟人用脑过度，精神过于紧张，或者经常心事重重，烦闷等影响到头发营养的供应和生长，内分泌失调雄性激素荷尔蒙失调后引起头发的脱落，人的各组织和器官的功能衰退，头皮病态，头皮有功能性的病变，毛囊萎缩或破坏导致头发的脱落。新陈代谢系统失衡导致头发脱落。建议明确检查后对症治疗。
平时注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激油腻性食物,保证充足的睡眠,减轻工作学习压力，适当吃些黑芝麻，硬壳类食物，密切观察，如果脱发比较严重，不知道是否有面部红斑，关节痛，口腔溃疡等，必须要检查血尿常规，抗核抗体，双链DNA等，以及SM抗体等，不知道是否有发热乏力等，以明确是否有自身免疫性疾病。
通过上述检查一般可以明确诊断，以便能选择激素，羟氯喹，帕夫林等，调节免疫，同时配合中药补肾益气，长期使用，可以改善你的症状。
引起脱发的原因很多,但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式.巨大的精神压力下,焦虑,失眠,烦躁,惶恐,紧张,导致神经系统紊乱,消化系统紊乱,免疫力低下, 内分泌失调,从而引起脱发.
生活没有规律,夜生活没有节制,生物钟紊乱 ,使许多人的神经系统和肠胃难以承 受而造成严重肾虚导致脱发.
应多吃新鲜水果,蔬菜,如胡萝卜,洋葱,草莓,桑葚,苹果,梨,杏, 猕猴桃,西瓜,甜瓜等.要使头顶端头发稠密,宜少吃脂肪类食物,烹调油宜葵花子油和 芝麻油.多吃胡萝卜,菠菜及所有的红色水果,深颜色蔬菜和各种能吃的野果,是使脑后部 头发稠密的方法.另外,黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品,可适量食用. 豆芽菜,麦芽,海带,豆腐,豆 制品,牛肉,鱼肉,乳类,蛋类等 每天保证充足的睡眠和和良好的情绪.买质量好的护发素用,以后尽量少去做头发了,做头发对头发伤害太大了. 脱发以后还会张出的
生孩子掉发是常见情况，一般是由于营养、微量元素大量流失、睡眠不好、饮食差等导致的这种症状出现。
注意饮食，增加各种营养摄入。多休息，注意睡眠，适当运动，调理情绪，不需要口服用药。
以上是对“生孩子后掉头发怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样的生育宝宝后脱发应和营养不足，肝肾虚。消化的不好。睡眠不好，气血不足等引起的
可以适当的休息保证睡眠很重要的，可以适当的休息保养气血很重要的，在饮食的均衡性，脱发可以用养气血的方法，适当的饮食的调养。
产后掉头发的原因：
1，与内泌有关：怀孕期雌激素分泌较多,产后突然下降致脱发
2,与营养有关：体内蛋白质,维生素,矿物质相对缺乏影响头发代谢.
3,与精神因素有关：情绪不快可影响头部血运,致脱发
4,与睡眠有关;睡眠不中致脱发
5,与头部卫生有关：怕凉水,怕梳头头皮炎症致头发自然脱落.
产后加强营养,保持情绪乐观,经常梳理头发,有节奏地按摩头部改善皮血液循环,脱发严重的可在医生指导下服用药物治疗
妇女在孕期和哺乳期一事实上要保持昼舒畅、乐观、避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。注意平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水平、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要