最近老感觉眼皮沉,而且总感觉困想睡觉,还有点乏力

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，根据你描述的情况来看有可能是睡眠不足、缺乏锻炼引起
建议放松心情，保证足够的睡眠和质量，平时加强身体锻炼，增加机体抵抗力，不用太担心了，希望能帮到你
以上是对“我最近老感觉眼皮沉，而且总感觉困想睡觉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，对于你的病情表示理解，从描述来看，目前的睡眠状况考虑是季节因素导致。
有“春困”一说，可以积极安排生活作息，按时休息，适度运动，养成良好的生活习惯，可以在中午安排下午睡，限定在一个小时之内，祝你健康。