问题描述： 朋友送给我一大代的干果,说是蛋白质含量高,维生素和矿物质含高,适合我这个孕妇吃,但是我不吃太硬的东西,也感觉吃了会上火,孕妇可以吃杏仁吗,
杏仁富含蛋白质,脂肪,糖类,胡萝卜素,B族维生素,维生素C,维生素P以及钙,磷,铁等营养成分,被称为抗癌之果.杏仁含有丰富的脂肪油,有降低胆固醇的作用对防治心血管系统疾病有良好的作用.此外杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽.中药学上杏仁有生津止渴,润肺定喘,润肠通便的功效常用于肺燥喘咳的治疗.杏仁可以做粥,饼,面包等多种类型的食品.但不能多食因为杏仁中含有毒素,食用前必须先在水中浸泡多次,并加热煮沸,减少以至消除其中的有毒物质.
2018-11-24杏仁在中药学的作用为,润肠,平喘,祛痰止咳,下气开痹的作用,要用中含有多种脂肪酸和挥发油,是有坠胎作用的,您最好不要吃,目前您少量的服食了这些东西,应该不会产生影响,而且每期的孕检会通过激素水平和B超能观察出胎儿的生长发育情况,目前还不必担心,不过在饮食禁忌方面要尤为注意
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