你好，你的情况属于神经衰弱症，神经功能紊乱，需要到医院神经科检查确定。
你好，可以口服安定片或者阿米替林片治疗，建议在医师的指导下使用，配合副作用比较小的中成药物治疗，如安神补脑液,参芪五味子胶囊等，注意劳逸结合，禁忌辛辣食物。
问题描述： 我和我女友分手了,可是我却失眠,心里很难受,删除或隐藏我与她的那段记忆!
你这样的失眠应和休息不足，气血虚有关系，应该注意合理的饮食的保养，多喝汤忌辛辣的食物
饮食的保养，忧思太多有关系，应注意合理的休息，忌辛辣的食物，可以用中药养血安神片，归脾丸等药物，调养心态
以上是对“夜里总是失眠，睡不着，而且心里总是觉得很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况考虑还是因为压力比较大，或者是有精神刺激导致的
所以现在的情况建议你放松心情，多做一些户外运动，和自己喜欢的旅游等。要是寻求心理医生的帮助。
你好，你的情况属于神经衰弱症，神经功能紊乱，需要到医院神经科检查确定。
你好，可以口服安定片或者阿米替林片治疗，建议在医师的指导下使用，配合副作用比较小的中成药物治疗，如安神补脑液,参芪五味子胶囊等，注意劳逸结合，禁忌辛辣食物。