你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动，养成良好的习惯，促进恢复正常。
你好，根据你说的这个情况，考虑与着凉有关系，与过于疲劳有关系。
建议你一定注意保暖，避免着凉。可以活动患处，扶墙上举，经常做这一动作，逐渐就好好转的。也可以去当地医院做理疗，观察效果。
问题描述： 已经持续34天了,连后背接近骨头的地方用手一按都会痛,会是因为睡觉睡一侧的原因吗?
根据你所描述的症状分析，应该考虑为以下几种可能，一种情况应该拍片检查除外颈椎病，另外应该不除外肩周炎，还有一种可能是由于受凉导致的局部肌肉挛缩。
建议应该注意休息，对症治疗，注意局部保暖，适当配合针灸按摩等物理治疗，必要时可以局部封闭，另外如果颈椎病可以适当牵引治疗。
右侧肩部及后背部疼痛一个月多，如果是上举，后伸，外展明显疼痛，需要考虑是否肩周炎，再者是否颈椎病压迫神经导致
当然如果是暂时以颈部肌肉劳损或肩周炎而言，这疼痛期间休息及中医理疗，对症用药，后期也需要避免长时间单一姿势，体力工作，才能好转
以上是对“右肩膀酸痛，连胳膊有时候都会痛，请告诉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！