你好，根据您所说的情况，考虑还是由于局部软组织损伤引起的可能性大。
建议患者平时注意尽量避免过度活动过于劳累，适当增加户外运动，同时可以经常采用热敷的方法促进康复缓解症状，必要时使用威灵仙以及川乌草乌和伸筋草以及透骨草等煮水后泡脚熏洗增强疗效，必要时可以加用舒筋活血片或者活血止痛胶囊口服治疗。祝好
局部的关节缺乏钙质，或者关节间隙过大，导致出现经常扭伤。
注意休息，不要劳累，可以做个局部的X光片看看具体的情况，也可以进行昆仑穴的艾灸调理。
问题描述： 有人说我这种是习惯我因为第一性扭伤,第一次扭到脚时没有过多注意和治疗,导致现在很容易扭伤,现在是今年扭到的第四次了,反正只要稍微扭到就会疼至少一个星期,期间我也用喷雾膏药和口服舒经活血的药,但还是恢复太慢,感觉有点严重了,疼得特别厉害时动弹不得
你好，根据你说的这种情况分析，有可能是习惯性脚扭伤造成的。
建议你平时多吃一些含钙高的食物，穿平底鞋，注意防护，平时多做按摩和热敷，，可以做推拿和烤电治疗。
你好，根据您的描述建议最好少活动，也可以涂抹扶他林乳膏进行治疗一下的啊，也可以服用双氯芬酸钠片的啊
平时可以服用些葡萄糖酸钙片进行治疗一下的，有时候缺钙也容易引发这种现象产生的，祝健康
以上是对“我经常扭到脚，脚疼怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！