你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。
问题描述：10月中旬开始上火很严重,头晕目眩,按药房中医建议吃了一盒黄连上清丸降火,改善很多；便秘也有所改善但还是便溏,最近一段时间出现容易口干便秘每天早上起床喉咙干眼屎多怀疑是上火,不穿衣服怕冷,穿上衣服一运动就出汗,盖上被子也出汗,
多数都是气血虚弱、阴虚火旺所致。建议中药调理
以滋阴清热止汗为治疗方法，可选择知柏地黄丸等。治疗期间不要吃：生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。
以上是对“上火便秘便溏口干出汗多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，考虑是上火引起的，平时多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。
建议用清火解毒丸、菊花茶、牛黄解毒丸等来积极的降火处理。
你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。