你好，，预防痤疮必须是养成良好的生活习惯！
平时注意不要熬夜，多清淡饮食，多吃水果蔬菜，同时需要积极的锻炼身体！注意脸部的清洁！
平常应注意以下几个方面：合理安排工作和休息时间,保持睡眠充足.洗脸既不能太多也不能太少,每天2～3次即可.防止便秘.
少吃辛辣食物,如辣椒,葱,蒜等,少吃油腻食物.如果有抽烟最好能把烟戒掉,不喝酒及浓茶等。药物可外擦姜黄消痤搽剂口服二丁胶囊双黄连软胶囊等
问题描述： 以前脸上长了痤疮,一直没治好,前段时间去了赣医皮肤门诊治疗,现在好了很多,也嘱咐我平时多注意预防,我也担心以后再复发,更多预防痤疮的办法,平时应该注意什么呢?
热毒会使人长痘痘。平时可以多喝菊花茶、蜂蜜水等，有清热降火的功能。另外，保持心平气和，多吃蔬菜，如果火气很大可喝点枇杷膏、排毒养颜胶囊或者其他去火的保健品，来缓解症状。
刺激性饮食容易激发痘痘。像火锅这种餐饮虽味道鲜美，但是其底料往往都有花椒、辣椒等刺激性调味料，很容易引发痘痘。
痤疮就是因为皮脂腺分泌旺盛造成的，与油腻性食物及刺激性及辛辣食物有关系的。
现在需要不足休息及睡眠，需要避免熬夜及烟酒刺激，清淡饮食，保证大便通畅，就可以慢慢改善。
以上是对“平时有什么好办法预防痤疮？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！