问题描述： 今年22岁,很久以前每次月经来,肚子就会不舒服,但是都不是很厉害,但是最近,指导月经要来得前3天就会注意自己的饮食,绝对不吃冷的,但是来的前二天它还是会很疼,
郑雯婧
回答时间：2018-11-24
我们一直有句话是说痛则不通，这在月经上面也是成立的。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。有些痛经是由于淤血导致的，月经走后也就不痛了。
平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.必要时应及时到医院检查，医院的话，建议去三甲医院，多考虑设备齐全以及专家的治疗经验，祝早日康复。