问题描述： 容易累,需要较长的睡眠时间,反应有些慢,想这种现象正常吗?有什么办法能提高注意力,不用睡那么多也能恢复精力的?或者需不需要去治疗嗜睡症的医院治疗啊
以上症状考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发,在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力嗜睡是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象,嗜睡虽然不是病,但也会影响人们的学习和工作,平时养成好习惯,例如生活节奏要规律,多运动,饮食调理等,
2018-11-24这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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