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罗正强
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你好,便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话,可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物,可以帮助排便。见效比较快。
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wangwen
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便秘要多喝水,多吃纤维素丰富的食物,改善接触的功能,才能逐步康复。
可以用温水坐浴,也可以用开塞露暂时缓解便秘情况,科学饮食才能逐步康复。