最近心里发慌还有一些害怕

吴名波 回答时间：2016-12-12

你好，根据你的描述，你的情况应该是焦虑症。建议你首先应保持积极乐观的心态，可以多与家人朋友倾诉，可以食用些有助于安神的食物，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，祝你健康。

王涛 回答时间：2016-12-12

是供血不足，建议服用中成药如通脉养心胶囊或者银杏叶泡水也可以，每天坚持少想一些心事，减少思虑，尤其是涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，还有多喝水多注意休；‘息