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有强迫性抑郁症,内心心理压力大有焦虑

2018-11-24 女 | 20岁
回答(4)
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

你好,,你就是心理压力太大了,导致自己身心疲惫。
建议你最好经常出门散散心,缓解一下精神压力,放松一下心情,或者换一个环境,总之不要去想,用积极乐观开朗的心态生活。

2018-11-24
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你好,,现在主要存在的问题就是,压力大,恐惧,焦虑,敏感。
你好,建议你放松心情,平时不要想太多,多和别人沟通交流,出去散散心,多关心家人,希望我的回答能帮助到你。
以上是对“有强迫性抑郁症,内心心理压力大有焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-24
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

你好,对于你的心理问题表示理解,从描述来看,目前存在不健康的心态和行为模式。
如果饮酒只是为了浇愁或者发泄,这就不可取了,这只会让你的情绪雪上加霜。接纳自己,正视自己和生活的不完美,接纳生老病死,活在当下,祝你健康。

2018-11-24
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好。根据你的情况描述。你的心里素质比较差,内心比较敏感,想的太多,建议及时改正。
根据你的情况描述。你的心里素质比较差,内心比较敏感,想的太多,建议及时改正。

2018-11-24
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