平时多注意减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，可以口服七叶神安片和脑灵素.
白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好，睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料，注意改善睡眠环境等
问题描述： 自从女朋友工作后,每天工作时间很长,吃的东西随意简单,基本每顿就吃点青菜和几口白饭就草草了是,然后就嘴唇发白,黑眼圈重,脸色暗黄,畏寒怕冷,精神不振,工作前脸色嘴唇红润,是不是缺少营养或者贫血肾虚?
应该考虑营养不良引起的身体状况比较差的情况，应该适当的增加营养。
建议你，注意休息，增加营养，劳逸结合，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，消除紧张心理。
以上是对“嘴唇发白，黑眼圈重，脸色暗黄，畏寒怕冷，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，听你的描述这是劳累加营养不良的表现是长期这样形成的。
一个人没有了好身体挣再多的钱也花不了建议你朋友要休息好难养成良好的生活习惯。
平时多注意减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，可以口服七叶神安片和脑灵素.
白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好，睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料，注意改善睡眠环境等