问题描述: 有十几年的手淫史~导致阳痿…早泄~阴茎短小…体力不支~睡眠质量下降
有十几年的手淫史~导致阳痿…早泄~阴茎短小…体力不支~睡眠质量下降你好,建议你可以多吃些韭菜、核桃、桂圆、红枣枸杞、羊肉、当归炖汤,平时多锻炼,服用一些温补肾阳的药品:如吃点金匮肾气丸、金锁固精丸和肾宝片、五子衍宗丸等。