怀孕了能吃海带吗?

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海带是一种富含碘的食物，怀孕期间吃海带有助于甲状腺素的合成，对促进胎儿发育和保证母亲的身体健康是有一定好处的。由于海带富含碘元素，因此，建议患有甲状腺功能亢进的孕妇，在怀孕期间不能吃海带。对海带过敏者应该慎用。