食物过敏反应

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吃东西过敏是一件很常见的现象,现在我们生活水平提高了,很多人们吃螃蟹的几率增多的,很可能一顿就会有螃蟹,螃蟹极易引起过敏反应,只要是过敏体质的人们,一吃螃蟹就会出现过敏的反应,过敏后,皮肤上会出现许多的小红斑点,严重的话,会有一块块的红斑,同时还会伴有瘙痒的感觉,尤其在夜间休息的时候,会不自觉的搔抓患处,会抓破患处,导致细菌的侵入,使病情更加严重,因此,在吃螃蟹的时候一定要注意自己是否是过敏体质,若是过敏体质不可食用,

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首先在饮食上,注意以清淡的食物为主,尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果,禁止食用辛辣、刺激的食物,尤其是螃蟹,尽量不要吃螃蟹,要保证饮食营养的丰富;平时最好不要抽烟喝酒,尽量避免致敏因素,尽量不要到人群密集的地方,防止皮肤出现过敏的症状;平时要注意适当的做些体育锻炼,改善体质,增强机体的免疫能力,切不可过度运动,导致肌肉拉伤;要养成早睡早起的好习惯,保证睡眠时间的充足,不要劳累过度;同时,还要注意保持心情的愉快,有利于防止皮肤过敏;注意个人和环境的卫生,勤洗澡,勤换洗衣物,经常开窗通风,保证室内空气的清新、干爽和流通,