您好，根据您描述的情况来看此时多是和自身的不好的生活习惯有关的。
对于局部的皮肤的损伤，只要不再次刺激，那么就会慢慢的恢复正常的。您可以试着转移一下注意路来改掉这个不好的生活习惯。
以上是对“喜欢撕手皮把手撕红了，喜欢咬指甲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个是缺锌的现像，就去作这个微量元素检查，然后进行治疗就行了，是有寄生虫和这个缺物质的表现
造成了你的精神心态都有问题了，你就像虫子一样要咬才舒服，所以这个就吃一些肠虫清和这个补锌就会好起来的。
喜欢咬指甲，撕手上的皮，建议你去医院检查微量元素
你的情况，考虑可能是缺钙引起的，建议补钙。手上的皮不要撕了，会损伤正常皮肤