你好，毛孔粗大要保持皮肤的清洁，选择清爽型的洗面奶为好的，不要用手挤。
在生活上，作息规律，勤洗脸、洗澡，不要乱用化妆品，以免堵塞毛孔，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃油炸、油腻、辛辣刺激性食物。
可试试蛋清去黑头.1,准备好清洁的化妆棉,将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片,越薄越好;2,打开一个蛋,将蛋白与蛋黄分开,留蛋白部分待用;
将撕薄后的化妆棉浸入蛋白,稍微沥干后贴在鼻头上;4,静待十至十五分钟,待化妆棉干透后小心撕下.
问题描述：皮肤一直都不红润,暗黄,有黑头,毛孔粗大,最近还经常便秘,晚上经常做梦,只要睡着了就做梦,做梦的情况都**三四年了
月经正常吗？如果月经不正常，有毛孔粗大的情况要考虑有无高雄激素血症的问题。
心理压力大，生活压力大等，过度思虑可以导致多梦，睡眠质量差。皮肤不好和体质有关系。可以看看中医做些中药方面的调理，此外，如果有各种压力存在，得适当释放些
考虑到是有内分泌问题引发的症状出现
您好，根据您的情况积极地进行内分泌方面的检查，明确一下具体情况多加保护调理祝健康
以上是对“皮肤暗黄，毛孔粗大有黑头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！