你好，这种情况下有可能是固定一个姿势，太长，而引起来的局部痉挛，首先要保持适当的活动一下，不要长时间的伏案学习或者工作，局部也不要用冷风吹到，受寒，用暖袋暖一暖，平时注意增加颈部或肩部的活动
你好，根据你叙述的情况一般是受凉，扭伤，睡眠姿势不良等引起的不适症状。
建议到医院检查确诊。此时可用热敷。要多加休息，注意保暖，避免受寒，枕头不要过高。祝康复。
问题描述： 没有固定的时间,偶尔,昨天右胳膊酸酸的,捏一捏就不疼了
你好考虑是神经性疼痛，颈椎病引起的，与劳累，受风寒等有关的
建议你到医院拍片检查看看，查明病因对症治疗，适当运动锻炼，避免劳累受风寒着凉，
你好，这种情况很可能是由于长时间的低头动作导致的，建议你一定注意颈椎的保暖，不要长时间的低头，必要的时候去医院进行颈椎的ct或者核磁共振的检查。
以上是对“脖子酸胀酸胀的还带着头疼，请问是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！